Guldhelg

Jaha så kom ändå det där efterlängtade GULDET till Sverige och det var grymt gjort av Kalla att hämta in 25 sekunder, vilken bragd!! Jättekul och det är nu man är stolt över att vara svensk.

I fredags blev det träning med den personliga tränaren och det var ett jobbigt träningspass. Målet är att bli starkare i mage och ländrygg och han kollar hur stark jag har blivit. Fick bl.a. hänga i den där järnstången som gör sjukt ont i händerna. Målet var 1 minut vilket jag klarade av men det har jag ju klarat av en gång tidigare men igår var jag inte uppvärmd och fixade ändå en minut. Efter det passet var jag helt slut igår för det tog knäcken på mig. Tror också någon kota kom i kläm för det gör lite ont och hoppas den hoppar tillbaks så jag slipper gå till naprapaten.

I går blev det en vilodag från träningen vilket kändes skönt men idag har jag varit på gymmet och tränat. Känner att jag har blivit lite starkare och 7-minuterspassen gör susen + att jag kombinerar med träning på gymmet. Mitt mål är att blir lite starkare i mage och ländrygg så att jag klarar av att jogga. Jag är så fascinerad över att vanlig kroppsviktsträning fungerar och det behövs inte ett dyrt gymkort. I början tyckte jag det var trist med kroppsviktsövningarna men nu tycker jag det är kul p.g.a att jag märker det ger resultat. Nu har man lärt känna sin PT lite bättre för i början tyckte jag han var både stel, tråkig och dryg men nu kan han t.o.m skämta så det går framåt.

Härligt med helg och imorgon är man också ledig vilket är guld värt.

Ha en skön söndag!