Ledig dag

Idag har man en ledig dag och är ändå uppe med tuppen. När jag väl vaknat har jag otroligt svårt för att somna om. Har min katt som är ute och ränner om nätterna fortfarande inte kommit hem då blir man lite orolig. Hur som helst är det himla skönt att bara få vara ledig och jag ska inte göra något speciellt idag.

Borde kanske gå till gymmet men orken finns inte där så det får bli mitt sjuminutersprogram som jag fått av min PT. Sju övningar x 1 minut och det ska jag göra varje dag + kombinera med kettlebell  och lite raska promenader. Ibland är det svårt att vara disciplinerad men mycket beror väl på att man har ett jobb som emellanåt tröttar ut en och tar mycket kraft och energi.

Har funderat lite på det där med att ha en fondtapet i köket men har nu ändrat mig till at det blir en målad fondvägg. Tänkte speciellt på att väggen kan bli smutsig och har man tapet kan det bli svårt att få den ren så jag satsar nog på att måla väggen. Nu blir det till att fundera ut en bra färg både till väggen och skåpsluckorna.

Jag får väl göra mitt 7-minuterspass och svinga lite med min kettlebell för att senare idag träna med den personliga tränaren.

Ha en bra Alla Hjärtans Dag!